何をしても痩せないとき!重要なのは『マインド』!?

皆様こんにちは!Salon de anでございます(*´▽`*)

夏痩せて冬に太る平沼ですが、きてますよ~。早速。

夏は狂ったようにスイカを食べて、汗だくで仕事をしていたおかげで少し痩せた体重も実りの秋、美味しい食べ物を前に欲にあらがえず・・・

絶賛増量中(*´▽`*)☆

ダイエットのイラスト「体重計・女性」 | かわいいフリー素材集 ...

+2キロ、結構重いんですね~。もっと体重が重かった時は、この+1、2㎏なんてあまり気にしていませんでしたが(いつも身体が重かったので)、少し痩せたら+1、2㎏でも、体のもたつきや浮腫みが気になるようになりました。

そこで!最近ランニングをされているお客様のお話をうかがって・・・

走るのが大の苦手私ですが、週2回のランニングを始めました!!\(^o^)/

痩せようと運動をする人のイラスト(女性) | かわいいフリー ...

30分くらいなのですが、下り坂と平坦な道は走って上り坂は歩いて・・とゆるゆる走っております。

ちょっと痩せたかな?なんて思って体重計に乗ってみても変わらず・・。夜をプロテインだけにしてみても変わらず・・。長湯をしてみても変わらず・・。アレ?私の身体どうなっちゃったの(゚Д゚;)??

かれこれ1週間、同じ体重をキープしているのですが心が折れそうになりちあきさんにぼやいていると・・・。

ち「うーん、それはねぇ。マインドだよ!」

み「マインドですか!?」

ち「そう!『わたしが太るわけがない!』『絶対痩せるから大丈夫♪』っていう気持ちが大事なのよ(^^♪」

なるほど~。確かに、『なんで痩せないんだろう』『こんなに頑張っているのに』というマイナスな気持ちが強く、ポジティブな気持ちを忘れていました(´-∀-`;)

ち「歴20年のダイエットのプロからのアドバイスは、『マインド』です!!」

私もお客様と共に、明るい気持ちを持ってダイエットに励みたいと思います!!

皆様一緒にポジティブに頑張りましょう\(^o^)/♡

元気な女の子のイラスト | かわいいフリー素材集 いらすとや

【サロンのLINEができました!ぜひ登録お願いします!】

☞LINE ID:salondean

お手数ですが、お名前を入れてご連絡いただけますようお願い申し上げます。

LINEからもご予約を受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。

✿Instagram☞salondean2021

✿Facebook☞@salondean2021

✿Twitter☞@Salondean2021

限定記事公開しています!フォロー・いいね!していただけるととっても嬉しいです(*^_^*)

☆ご予約はホットペッパービューティー・お電話・ホームページ・各SNSのDMよりお気軽にお問い合わせください☆

☎022-797-5378

 

関連記事

  1. 牛乳って身体にいいんでしょう?それ、思い込みかもしれません。…

  2. チームアン★ナイトルーティーン♪その①

  3. 「&ROSY」で人気のロージーグラマー様にご来店いだだきまし…

  4. セロトニン、出てますか?~幸せホルモンを増やす方法3選~

  5. 姿勢について

  6. お腹はつままないで!

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP