皆様こんにちは！Salon de anでございます(#^.^#)

3月も今日で最後ですね。あっという間に明日から4月、早いですね～。

明日、4月1日から新社会人になられる皆様おめでとうございます。希望に満ちてお仕事＆新生活頑張ってください＼(^o^)／

そんな4月ですが、4月は『お肌の分かれ道』で『4月肌』と呼ばれているそうです。4月肌とは敏感に反応してトラブル肌になっている肌のことを言うそうです。

4月から連想する言葉は春、桜、陽気、新しい季節、ぽかぽか～っといった言葉で、
日に日に暖かくなる気温が嬉しくなる季節ではあるんだけど。。。
実は体も心もとっても不安定な時期でもあるんです。

ですので、お肌も一年で一番トラブルが起きやすい状態なんです。

ではなぜ4月にトラブルが起きやすいかという理由は・・・。

それはまず気候です！

• 朝夕の気温差が激しいので、免疫力が低下しがちに…。
• 芽吹きの時期で、春風に乗って、花粉が飛び散るのももちろんですが、黄砂やゴミの粉塵が舞い上がり、肌につきやすい。

そして生活環境の変化。

• 春は入社、転勤、部署代えなどの季節。
• 慣れない通勤だったり、慣れない仕事、人間関係の変化などが多い。
• などでの食生活の乱れ。。。

こういったことで体や心はストレスを感じ、ホルモンのバランスを壊してしまうので、代謝がにぶったり、肌荒れがおきやすい状態になるんだそうです。

そんな4月肌はここに注意‼

【摩擦】

花粉症の方は特に目がかゆくなったり鼻をかむ回数が増え、いつも以上にお肌に負担がかかる時期です。

このお肌にかかる負担が『シミ・しわ・たるみ』を引き起こす可能性が・・・。

花粉症でない方もゴミや黄砂などで、ずっと外にいるとお肌にゴミが付きやすく、むずむずしてかいてしまうことも・・・。

お肌は私たちが思っている以上にデリケートで、こすると、圧力がかかり、黒ずんでシミになってしまう可能性が・・・。

意識したいのは『無駄こすり』をなくすこと！

特に「おでこ」「頬」「鼻」は出っ張っているので圧力がかかりやすいの要注意。
さらに目の回りは皮膚が薄いのでさらに注意が必要です！

洗顔はゴシゴシ洗いではなく、モコモコの泡で包み込み、なでるように洗う！
洗った後は、タオルでゴシゴシ拭くのではなく、押さえるようにふくことがお勧めです！

【紫外線】

3、4月は日差しがさほど強くないしまだ大丈夫！なんて思ってませんか？
3月の後半から４月にかけては、もう夏のお盆あたりと同じくらいの紫外線量が降り注いでいるそうです！

紫外線のコワイところはダメージを”蓄積”していくところ。
浴びなかったことにはできないんです。。。。

意識したいのは、まだ日差しが弱いからと油断せずに、今からしっかり紫外線対策をしておくことをお勧めします！
注意したいのは、去年の日焼け止めを使わない事。

酸化して肌荒れを起こしてしまうケースも少なくないので、なるべくシーズンごとに買い替えた方が良いようです。

そして日傘やサングラスで紫外線対策を！

また環境の変化でストレスニキビが出いやすい方もいるそうです。

ストレスニキビの特徴は、ホルモンバランスの乱れからか顎周りに出来やすいようです。

4月は一年の中でも体がデリケートになりやすい事を意識して、いつも以上に睡眠・食事・休息など生活習慣に気を付けてお過ごしください！

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