皆様こんにちは！Salon de anでございます（*^_^*）

本日は、営業日から行っておりますファスティングの結果を発表したいと思います～🎉🎉

事の始まりは、2021年12月末・・・クリスマスが終わり年末年始を控えて食事の場面が増えることは分かり切っていた代表。増えた体重が戻らず、悶々とした日々でしたがついに決心を固めて、周りを巻き込むこの一言から始まりました！！

代表「私、年明けファスティングやるけどどうする！？( ･`д･´)」(圧強め)

平沼「え・・・えぇ！？ファスティングですか？？」（どうしよう・・すごい圧だ・・・）

ちょうど、施術を終えメイク直しをしているお馴染みのM様にもお声がけする代表。（どうしても仲間が欲しい！！）

代表「Mさん、一緒にファスティングやりませんか！？」

M様「いいよ！やるやる～！！」（ノリノリのM様。さすが！！）

代表「どうする？一緒にやらない？？」

平沼「じゃ、じゃぁやります！！」（圧に負けた・・・）

代表「あ、そうだ！Yさんにも声かけよう～♪」

と、仲間を増やしてみんなを巻き込みファスティング開始！！

年末年始で5キロ増えた代表。それを仕事始めまでに3キロ落としてスタート☆

今回のファスティングのお供は、ローフードとコーボン、ハーブザイムのみで2日間過ごします！

ローフードを1日3～4回、お腹が空いたらコーボン、ハーブザイムを足していきます♪

1日目は難無くクリア☆お腹もすきません♪出だし好調。2日目のお昼、差し入れでいただいたお菓子を撮影するため広げていたら・・・

代表「私の目の前から食べ物を隠して～！！」

食べたい欲と戦いながら、小腹が空いたらローフードを足してしのぎます！

3日の朝は、ローフードをのんでひとまず終了☆

結果は、この2日間で・・・・

代表・平沼共に-2キロの体重ダウンに成功しました(*´▽｀*)！！

サイズも計り、写真も撮っていたのですがアフターのサイズ・写真を撮り忘れたまま回復食のおかゆを食べる私たち♡2022年もポンコツです(;´∀｀)

ちなみに、このお粥は朝から代表が作ってきてくれた玄米・もち麦入りのお粥なのです☆身体に染みわたる、とっても美味しいお粥でした(≧▽≦)

ファスティングの本来の目的は、「細胞の掃除、デトックス」と「空腹を感じる事」言われています。24時間365日、お腹がすいたら好きな時に食べられる世の中になったのは、人の歴史（約400万年）の中でも、ここ100～150年くらいの事なのだそうです。（それだけ満腹の歴史は短いという事）

空腹時に得られるメリットは凄く多いのですが、残念ながら現代では中々空腹を感じて生きることは難しいそうです。（だってコンビニ24時間あいてるし・・・お腹すいたら冷蔵庫あければなにかあるし・・・カップラーメン買い置きあるし・・・）

空腹時にしか出ない良いホルモンを出したり、神経系を整えたりと人の身体にとって空腹はメリットだらけなのです✨✨

空腹は感じて当たり前！人の本来の姿に戻るだけ！！ｂｙシンヤ先生

あえて、空腹を作る事ができるのがファスティングなのですよ～＼(^o^)／

今回は巻き込まれファスティングでしたが、結果的に巻き込まれたおかげで、5月から働き始めた平沼は8か月で-9キロのダイエットに成功しました！！出産後、5年の中で一番痩せております＼(^o^)／もっと言えば、20代の頃より痩せてます＼(^o^)／＼(^o^)／やったー♪

代表は、増えた5キロを4日で戻しました！さすが痩せるプロ！！

ぜひ、皆様もファスティングやりませんか？一緒に空腹を感じましょう(≧▽≦)♪

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