約10か月で6.4kg減!!

皆様こんにちは(^^♪
本日はお客様のインボディ(体組成計)のビフォーアフターをご紹介させて頂きます☆

K様 40代 159cm
5児の母
回数31回/10か月(週1回/月2~3回)

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体重:‐6.4kg(55kg→48.6kg)
筋肉量:+0.3kg(36.5kg→36.8kg)
体脂肪量:-6.7kg(16.2kg→9.5kg)
体脂肪率:-9.9%(29.4%→19.5%)
BMI:-2.5(21.5→19)

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体重-.6.4kg減量の内、なんと体脂肪量が-6.7kg落ちてるんです☆☆☆
落ちた体重以上に体脂肪が落ち筋肉量が増えているんです!!
凄くないですか!
インボディを定期的に測定し外見だけのダイエットではなく、内側からの変化を確認でき理想的な減量に成功されております☆

K様は、お休みの日に定期的にサロンにご来店頂き、
毎日のウォーキングや、お食事では野菜多めに摂取して頂き栄養素を意識して頂きました(^^♪
お腹もぺたんこになられました!
足の隙間もそうですが、背中や二の腕の脂肪も取れ、姿勢がすごく良くなっていますね♪

余分な老廃物、むくみがなくなってくると
歪みも取れやすくなるので、痩せるだけではなく美姿勢にも繋がります♪
代謝が下がると言われる40代でも内面からしっかりと痩せられることを実証して頂きました!

基礎代謝は、実は夏よりは
秋~冬にかけてが一番上がりやすく、痩せやすい時期なんです!
食欲の秋・実りの秋と誘惑が多い季節ですが、、
誘惑に負けずに頑張っていきましょう(^^)/

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