皆様こんにちは(^^♪
本日はお客様のインボディ（体組成計）のビフォーアフターをご紹介させて頂きます☆

K様　４０代　１５９ｃｍ
5児の母
回数３１回/１０か月(週１回/月２～３回)

体重：‐６．４ｋｇ(５５ｋｇ→４８．６ｋｇ)
筋肉量：＋０．３ｋｇ(３６．５ｋｇ→３６．８ｋｇ)
体脂肪量：-６．７ｋｇ(１６．２ｋｇ→９．５ｋｇ)
体脂肪率：-９．９％(２９．４％→１９．５％)
BMＩ：-２．５(２１．５→１９)

体重-.6.4kg減量の内、なんと体脂肪量が-6.7kg落ちてるんです☆☆☆
落ちた体重以上に体脂肪が落ち筋肉量が増えているんです！！
凄くないですか！
インボディを定期的に測定し外見だけのダイエットではなく、内側からの変化を確認でき理想的な減量に成功されております☆

K様は、お休みの日に定期的にサロンにご来店頂き、
毎日のウォーキングや、お食事では野菜多めに摂取して頂き栄養素を意識して頂きました(^^♪
お腹もぺたんこになられました！
足の隙間もそうですが、背中や二の腕の脂肪も取れ、姿勢がすごく良くなっていますね♪

余分な老廃物、むくみがなくなってくると
歪みも取れやすくなるので、痩せるだけではなく美姿勢にも繋がります♪
代謝が下がると言われる40代でも内面からしっかりと痩せられることを実証して頂きました！

基礎代謝は、実は夏よりは
秋～冬にかけてが一番上がりやすく、痩せやすい時期なんです！
食欲の秋・実りの秋と誘惑が多い季節ですが、、
誘惑に負けずに頑張っていきましょう(^^)/

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