女性は【7】の倍数に注意!東洋医学的節目の数字☆

皆様こんにちは!Salon de anでございます(*´▽`*)

どこかで、「女性は7の倍数の年、男性は8の倍数の年に変化する」というのを聞いたことがあると思いますが、実際にどのような変化が起こりやすいかご存じでしょうか?

今日は、そんな【7の倍数】の変化についてご紹介していきたいと思います♪

1.女性は7の倍数に変化する!?

東洋医学の医学書によると、「女性は7の倍数、男性は8の倍数の年齢で、節目となる体内変化が訪れる」と言われています。

変化の鍵を握るのは、腎に蓄えられている「腎気」という生命のエネルギー!!どういったものか一緒に見ていきましょう♪

2.身体の変化①

7歳ごろ・・髪が伸び、歯が生え変わる

8~14歳・・月経が起こる

15~21歳・・腎気が行き渡り、身体が成熟

22~28歳・・腎気がピークに。骨や筋肉、髪も健やか☆

3.身体の変化②

29~35歳・・腎気が下降開始。

36~42歳・・肌のしわやたるみ、白髪などが目立ち始める。

43~49歳・・閉経・生殖期間の終了(更年期)

漢方で体のメンテナンス(冷え性、生理痛) ヘルシータウン ...

4.50代以降の養生テーマ

50代:肝(目・筋・自律神経など)

60代:心(血流・メンタル・睡眠リズムなど)

70代:碑(消化器系など)

80代:肺(呼吸器系など)

90代:腎(生命力を大切に)

5.まとめ

日々の生活習慣や養生の積み重ねによって、出来るだけ穏やかに、快適に生活していきたいものですね(*´▽`*)

男女ともに30代を目安に、腎ケアを始めていくことをおススメします✨ねばねば食材などを積極的に取りましょう☆

旬のオクラや納豆、山芋……“ネバネバ食材”で暑い夏を乗り切ろう ...

ちなみに「腎気」とは、目には見えないですが「基礎代謝」や「燃焼するエネルギー」をイメージしてみるとわかりやすいかもしれません♪

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