りんご🍎りんご🍎

皆様こんにちは!Salon de anでございます(*^_^*)

急にグッと寒くなりましたね~。週末は雪⛄マークが出ていたので、タイヤ交換はお早めに!

さて、寒くなってくると出てくる季節のフルーツといえば!そう、りんご🍎です✨

りんごには、ポリフェノール成分が多く含まれています。りんごポリフェノールは、動脈硬化を抑制する作用、花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状を抑える作用、むし歯の原因となる歯垢形成酵素の働きを阻止する作用、肌を白くする作用などが知られています。

Amazon | 御贈答 最旬 りんご 林檎 糖度選果 13度以上 御歳暮 ...

そんなリンゴですが、ダイエットにもいいと言われているのですよ☆

水溶性食物繊維が豊富

りんごにはペクチンという水溶性の食物繊維が含まれています。

水溶性食物繊維には粘着性があり胃腸内をゆっくり移動するため、空腹感を感じにくく食べ過ぎを防ぎ、ダイエットに役立つ効果が期待できます。

とくに、すりおろしリンゴがおすすめです!!

すりおろすことで野菜や果物の細胞膜が破れ、中に閉じ込められていた酵素がさらに溢れ出て、活性化するそうです。そのままカットして食べるよりもずっと多くの酵素を摂取することができるようですよ(*´▽`*)

ぜひ、リンゴがおいしいこの季節に、積極的に食べたい食材ですね☆

りんごの保存】シャキシャキ&みずみずしさを2ヵ月キープする ...

【サロンのLINEができました!ぜひ登録お願いします!】

☞LINE ID:salondean

お手数ですが、お名前を入れてご連絡いただけますようお願い申し上げます。

LINEからもご予約を受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。

✿Instagram☞salondean2021

✿Facebook☞@salondean2021

✿Twitter☞@Salondean2021

限定記事公開しています!フォロー・いいね!していただけるととっても嬉しいです(*^_^*)

☆ご予約はホットペッパービューティー・お電話・ホームページ・各SNSのDMよりお気軽にお問い合わせください☆

☎022-797-5378

📲090-2845-5888

 

関連記事

  1. 食べる!食べる!!12月⛄

  2. 油を溶かす水があるって本当?①

  3. 改めて☆スタッフ紹介(≧▽≦)

  4. Salon de anのこだわりトリートメント~LBフェイス…

  5. 毎月16日はトロの日!積極的に取りたい理由とは?

  6. エステティシャンが使う調味料はコレ!~塩編~

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP