これだけは気を付けて!危険度高(◎_◎;)添加物3選

皆様こんにちは!Salon de anでございます(*^_^*)

本日は秋晴れですね~♪食欲も増していませんか?やっぱり、食欲の秋なんですかね?(誰にきいているの(; ・`д・´))

さて、本日はこれだけは避けていただきたい食品添加物3選をご紹介いたします!!

このTOP3ですが、身近な食品に沢山入っている厄介な添加物たちなんです・・・(◎_◎;)

お家の中にあるもの、裏返して原材料名を見てみてください・・・。「これに、こんなものが入っていたなんて・・・!」と驚愕すること間違いなし☆(思いつめないで下さい!我が家もそうです(*_*))

思い詰めるイラスト/無料イラストなら「イラストAC」

さぁ、張り切っていきましょう~(*´▽`*)♪

①果糖ブドウ糖液糖

果糖ブドウ糖液糖は、主に遺伝子組み換えトウモロコシなどの天然素材からでんぷんを人工的に抽出した果糖とブドウ糖を主成分とする異性化糖です。安定して生産でき価格が安いため、炭酸飲料、ジュース、キャンディー、朝食用シリアル、スナック食品など多くの食品に使用されています。しかし、砂糖よりも血糖値を急上昇させやすかったり大量に摂取すると細胞の炎症を引き起こしたり心臓病がん糖尿病など、多くの慢性疾患の要因となる事が示唆されているそうです。また、原料の大半はアメリカなどから輸入された遺伝子組み換えトウモロコシであることにも注意したいですね。

②人工甘味料

カロリーを減らしながら甘味を高めるために、多くのダイエット食品や飲料にしようされている人工甘味料。アスパルテームスクラロースアセスルファムカリウム(アセスルファムKと表記有)などがあります。腸内である特定の酵素の働きを低下させることが研究によって明らかになっており、メタボ肥満などを引き起こす原因になるほか、心臓病脳卒中のリスクを引き上げる事が示唆されているそうです。ゼロカロリー飲料を飲んでいた人は、アルツハイマー認知症のリスクが3倍になるという研究結果も。アスパルテームに関してはうつとの関連も示唆されているようです。

③トランス脂肪酸

トランス脂肪酸は、水素化された不飽和脂肪酸の1つで、パン、焼き菓子、ファストフード、インスタント食品、マーガリン、ショートニング、電子レンジ用ポップコーン、ビスケットなど、さまざまな種類の加工食品に含まれています。複数の研究がトランス脂肪酸の摂取により、心臓病のリスクが増加すると関連付けているそうです。また、脳梗塞認知症糖尿病の発症リスクにも関連があると考えられているそうです。アメリカでは2018年から食品への添加を禁止するなど、欧米では規制が進んでいますが、日本では注意喚起にとどまる程度となっているそうです。

ご紹介したTOP3ですが、こんなに危険な添加物だったとは・・・・。

「じゃぁ、何食べたらいいのよ~!」「食べるものないじゃない!!」と憤慨中の方も、肩を落としている方もご安心ください☆

代用品は沢山ございます(*´▽`*)もはや代用品ではなく本家ですね✨

①②ぶどう糖果糖液糖・人工甘味料のかわりに、てん菜糖、オリゴ糖、黒糖、はちみつ、メープルシロップ、デーツシロップ、アガベシロップなどの甘味料を使っているものでしたらOK♡(白砂糖には注意です⚠)

沖縄かちわり黒砂糖(ぶっかき黒糖)1kg 健康食品・通信販売 ぐり~ん ...

③トランス脂肪酸のかわりに、天然のバター(バター風味はNG⚠)、米油、亜麻仁油、MCTオイル、エキストラバージンオリーブオイル(加熱には向かないです⚠)

体脂肪を減らすには脂質が必要!摂るべき脂質と避けるべき脂質 | 食べ ...

聞いたことがないもの、知らないもの、キッチンにはなさそうなものが入っていたら一旦考えてみてください。

その食品を食べて、どんな栄養素が摂れるのか🤔どんなリスクのある添加物を摂るのか🤔🤔

せっかくのお食事です(*´▽`*)必要な栄養素を補っていきたいですよね☆(あんな映えないお弁当を毎日晒してよく言えるな(; ・`д・´))

私たちもまだまだ勉強中です!Salon de anに通っていただくお客様達へは正しい情報をお伝えしたい、より健康でエネルギッシュな毎日を送っていただきたいと想っております。

少々窮屈に感じるかもしれませんが、5年先、10年先も大切なお身体に元気で動いてもらえるよう、微力ながらアドバイスさせていただけたらと思います(*^_^*)

さて、この添加物たちですが慢性的に私たちの日常に入ってきます。

おじゃましますねこ - LINE スタンプ | LINE STORE

そんな添加物から身を(細胞を)守る方法をお伝えいたします!!安心してください!細胞の大掃除できますよ◎

ぜひお楽しみに~☆☆

サロンのLINEができました!ぜひ登録お願いします!】

☞LINE ID:salondean

お手数ですが、お名前を入れてご連絡いただけますようお願い申し上げます。

LINEからもご予約を受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。

✿Instagram☞salondean2021

✿Facebook☞@salondean2021

✿Twitter☞@Salondean2021

限定記事公開しています!フォロー・いいね!していただけるととっても嬉しいです(*^_^*)

☆ご予約はホットペッパービューティー・お電話・ホームページ・各SNSのDMよりお気軽にお問い合わせください☆

☎022-797-5378

📲090-2845-5888

関連記事

  1. タンパク質~🐡

  2. 連休も怖くない!本当におススメしたい3選☆

  3. 奪い合い、5月(動画あり※音量注意※)

  4. やっぱりイケメンって良いよね♡

  5. 代表、倒れる~本日のリアルアンちゃん募集~

  6. 月と月経のDEEPな関係🌙

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP