太る原因、ご存じですか?

皆様こんにちは!Salon de anでございます(*^_^*)

突然ですが、太る原因ってご存じでしょうか?食べ過ぎ?運動不足?ストレス?

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・・・そうです、皆様が今思い浮かべた事、だいたいは当てはまっていると思います!

かく言う平沼も、太っては痩せ、太っては痩せ、太っては太りっぱなし(←今ここ)の状態でいつまでダイエット続けたらいいのよーーーー!!!(# ゚Д゚)なんて精神状態ジェットコースター🎢の中、代表に「太る原因覚えてる?」と聞かれ「・・・?」一瞬固まってしまいました。

太る原因とは、主に4つあるのですがそのうちの1つ、『基礎代謝の低下』について注目してみたいと思います!

『基礎代謝』とは、生命を維持するために消費する最低限必要なエネルギーのことを言います!

体温調節や、脳や心臓・神経の活動など、なにもしなくても普通に生きていれば消費するエネルギーが「基礎代謝」なのです!

減量!

☆体内で『一番消費する』のはどこ?☆

人間が1日に消費する総カロリーのうち、約60~70%は基礎代謝に使われます!

そして、基礎代謝のほとんどが【筋肉】です🔥🔥

約40歳を過ぎると急激に低下する基礎代謝を上げるには、筋肉をどれだけ動かすか、そして体の中をポカポカにして元気に働かせられるかが鍵になります!!!

体操をする親子のイラスト | かわいいフリー素材集 いらすとや

そこで☆サロンドアンでお手伝い出来る事は『Let Beauty basic』(レッツビューティーベーシック)です(*^_^*)

呼吸法から始まり、超音波ケアでハンドでは届かない深部の脂肪や筋肉にアプローチしていきます。

その後、筋肉運動のEMS+ヘッド~デコルテまでのケアで脂肪燃焼&筋肉強化を!

EMSや超音波などの機械を扱っているサロンは多いのですが、サロンドアンでは、効率よく、かつより早い結果を期待できるよう組み合わせたメニューとなっております✨

頭のてっぺんからつま先、耳まで触らないところがないくらい、全身ケアさせていただきます♡

ホットペッパービューティーからもご予約可能ですので、皆様のご来店心よりお待ち申し上げております(*´▽`*)

 

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