皆様こんにちは!Salon de anでございます(*´▽`*)
今日はリポCの研修をしていただきました~★
サロンでも大人気のリポCですが、皆様に改めてリポCの良さをお伝えしていきたいと思います(≧▽≦)
《人間はビタミンCを作れない!》
人間・サル・モルモット・コウモリはビタミンCを体内で生成できないようで食べ物やサプリで補うしかないのです。
人間は1日0.1gの摂取を推奨されており、これは健康を維持する最低限の量とも言われています。
しかし、美容目的なら1日1~5gの摂取が目安となり1日5gを食事から摂取するとなるとブロッコリー500gを食べる事になります・・・。
《リポC1本で1gのビタミンCを摂取!》
リポC1本でなんと1gのビタミンCを摂取することができます!
生活習慣(喫煙の有無、飲酒の有無、運動の有無、ストレスの有無など)によってビタミンCの推奨摂取量は変わりますが、お肌まで効かせるなら1日2~3本がおすすめだそうです。
《こんな方は特におすすめ★》
・ストレスが多い ・疲れやすい ・寝起きが悪い ・免疫の低下 ・風邪予防 ・運動をよくする ・お酒を飲む ・喫煙する
《ビタミンCが一番使われるのはどこ?》
体の中で一番ビタミンCを消費するのが【副腎】と言われています。
副腎は血圧、血糖、水分・塩分量などの体内環境を常にちょうど良い一定の状態に保つためのホルモンをつくってくれている臓器!
ホルモンにとても深いかかわりのある臓器ですね!
次いで【白血球】、【脳】や【眼】、最後に【肌】を言われているそうです。
ビタミンC単体で直接作用することは少なく、何かの物質を作る時に使われることが多いそうです。それだけ大切な補酵素とも言えますね(≧▽≦)
≪リポC最大の特徴とは?≫
⦿抗アレルギー
⦿血糖値の改善
⦿砂糖不使用
⦿抗酸化・活性酸素
⦿100nmと均一
⦿サラサラの液状
≪一緒に飲むとNG✖≫
✖牛乳
✖80℃以上のもの(60℃以下推奨)
✖アルコール
✖カフェイン
≪飲むベストなタイミングは?≫
健康の為なら・・・朝食前(空腹時)
お肌・美容の為なら・・・就寝前
日焼け対策なら・・・外出時
運動するなら・・・運動前(プロテイン・アミノ酸と一緒に)
いかがでしたでしょうか?
季節の変わり目、体調を崩しやすい方も免疫強化◎
夏の疲れたお肌を労わりたい方も◎
大切なことなので、もう一度言いますよ!
人間はビタミンCを作れません!
効率よく補っていきましょう\(^o^)/
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