春のムズムズでお悩みのみなさーん!!

皆様こんにちは!Salon de anでございます(*´▽`*)

昨日は最高気温、19℃とポカポカ陽気でしたね☆そんな天気の良い日は花粉が飛ぶ飛ぶ・・・。

お鼻ぐじゅぐじゅ、お目目真っ赤っかの方も多かったのではないでしょうか(*_*)

そんなムズムズにお困りの皆様に朗報です!あるビタミンを摂取することで、症状が軽減される可能性があるのです!!

☆そもそも花粉症の原因とは?☆

春のムズムズは“季節性アレルギー性鼻炎で、体内に侵入した花粉に対して引き起こされるアレルギーの事を指すようです。

原因となる植物は、スギやヒノキ、イネ、ヨモギ、カモガヤ、ブタクサ、シラカンバなどで、日本はスギ林が多く、スギ花粉症の占める割合が最大なんだとか。

建材に欠かせない日本特産の「スギ」|生薬ものしり事典|元気 ...

☆どんな症状?☆

ムズムズの主な症状は《くしゃみ》《鼻水》《鼻づまり》《目のかゆみ》《頭痛》など。

目をこする人のイラスト(女性) | かわいいフリー素材集 いらすとや

最近では《花粉皮膚炎》と言われる、皮膚のかゆみや乾燥も症状としてあるそうです(*_*)

辛い症状の方も多いようですね・・・・。

☆サーファーに春のムズムズが少ない!?☆

サーファーに春のムズムズが少ないという話を聞いたことがある方もいらっしゃるかと思いますが、その根拠として挙げられるのが「ビタミンD」なのです。

サーフィンをしに行く人のイラスト(女性) | かわいいフリー ...

ビタミンDには免疫力を高める効果があることが様々な研究から明らかになってきているのだとか!!

この免疫を高める力が、ムズムズの症状緩和につながるとのことです。人間は紫外線(UV-B)を浴びることでビタミンDを生成することができます。そのため、日々十分な日光を浴びるサーファーは花粉症になりにくいと言われています。紫外線を避けて暮らす日本人に花粉症が多いのは、この辺りに原因があるかもしれません。

さらに!

春のムズムズが発症してしまう原因の1つに腸内環境が影響しているといわれています。
腸内環境が悪化し腸の粘膜細胞同士の結びつきが弱くなってしまうと、口から入った花粉が腸から体内に侵入しやすくなり、ムズムズを引き起こすことにつながるからです。(腸漏れとも言いますね・・・。)

腸の不調、リーキーガット症候群でお困りの方へ | 草津市の整体 ...

なんと!!!ビタミンDには、緩んだ腸粘膜の結びつきを強くするはたらきや免疫のバランスを整える効果があるといわれています。

☆ビタミンDは何に多く含まれるのでしょうか?☆

食品で言えば、キノコ類やお魚がビタミンDを豊富に含んでいるようですね(≧▽≦)

コロナウイルスの感染予防対策】ビタミンDの摂取で免疫力UP ...

春になり、日差しも出てきました!暖かい日差しの中、少しお散歩してみたり食品から上手にビタミンDを摂取して花粉を予防していきたいですね!

「そうは言っても、毎日きのこや魚は食べられない・・」「日焼けも気になるし、日光は避けたい・・」

そんな方は、賢くサプリメントを活用しましょう(*´▽`*)

ビタミンD.Kプレミアム®️】 揺るがない土台づくりを飲んでケア ...

エステプロラボからもビタミンD・Kを効率よく補えるサプリメントが登場!!

一日1粒、60日分入って4860円と続けやすさもポイントです☆

私たちスタッフも、毎日1粒飲んでいますよ~(*´▽`*)

アレルギー症状の気になる方、免疫力を上げたい方、感染症が心配な方は、ぜひチェックしてみてくださいね♪

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